Світ знову обговорює Чуандо Тана — людину, яка, здається, знайшла таємний хід у зворотний бік часу. Сінгапурський фотограф, відомий у мережі як «азійський вампір», щойно відзначив свій 60-й день народження. Проте, дивлячись на його нові світлини, користувачі відмовляються вірити цифрам у паспорті: Тан досі виглядає як 20-річний студент.
Чуандо став інтернет-сенсацією ще у 2016 році, коли йому було 50. Тоді світлини м’язистого чоловіка з бездоганною шкірою підірвали соцмережі. Сьогодні, через 10 років, він фактично не змінився, зібравши понад мільйон підписників, які щодня шукають у його постах рецепт вічної молодості.
Секрет «вампіра»: ніякої магії, лише дисципліна
Попри численні чутки про пластичні операції чи дорогі косметичні процедури, Чуандо Тан залишається непохитним: його зовнішність — це результат способу життя, а не роботи хірургів.
«Час — це єдине справжнє багатство. Кожен схід сонця — це спадок, а не гарантія», — філософськи зазначив іменинник у своєму Instagram.
Основні принципи життя Чуандо Тана:
Харчування понад усе: Фотограф вважає, що зовнішній вигляд на 70% залежить від того, що ми їмо, і лише на 30% — від фізичних вправ. Його раціон багатий на білок (на сніданок він може з’їсти 6 яєць), овочі та фрукти.
Регулярний спорт: Силові тренування та плавання є обов’язковими у його графіку щонайменше 3-4 рази на тиждень.
Позитивне мислення та природа: Тан наголошує на важливості зв’язку з природою та сонячним світлом, уникаючи стресів, які «з’їдають» молодість зсередини.
Чи можливо зупинити час?
Тан — не єдиний приклад «генетичної аномалії». Світ знає 58-річного бразильця Едсона Брандао, якого часто плутають із 25-річним хлопцем. Їх об’єднує спільна риса: обидва чоловіки кардинально змінили свої звички після 40 років, повністю відмовившись від цукру, фастфуду та шкідливих звичок.
Сам Чуандо зізнається, що відчуває певний психологічний тиск через свій статус «людини без віку». Він розуміє, що старіння — природний процес, якого не уникнути, проте його приклад доводить: старіти можна красиво, зберігаючи енергію та атлетизм навіть у сьомому десятку.
Для мільйонів людей Тан став символом культури «well-aging» (гарного старіння). Його історія — це не про заперечення віку, а про те, як грамотний догляд за власним тілом та розумом дозволяє залишатися у найкращій формі незалежно від дати народження.
Читайте також: Як у світі святкують Китайський Новий рік.
