Позначка: дієта

Дізнайтеся, чому невелика порція кисломолочного сиру перед сном допомагає худнути та відновлювати м'язи без шкоди для фігури.

Обираєте між лохиною та бананами? Дізнайтеся, який фрукт краще підходить для стабілізації цукру, а який — для швидкого відновлення енергії.

Дізнайтеся, який гарнір обрати для здоров'я шлунка: білий рис, цільнозернові макарони чи інші варіанти, та як клітковина впливає на ваше ...

Дізнайтеся, які продукти багаті на залізо та як правильно їх поєднувати для кращого засвоєння, щоб уникнути дефіциту мінералів.

Дізнайтеся, які чотири продукти перевершують йогурт за вмістом кальцію та чому вони корисні для вашого здоров'я.

Експерти пояснили, скільки яєць можна з'їдати на тиждень без шкоди для серця та чому цей продукт є незамінним для організму.

Сучасні домашні коти все частіше стикаються з проблемою зайвої ваги. Малорухливий спосіб життя, щедрі порції ласощів і нестача фізичної активності ...

До святкового столу бажано підготуватись, як психологічно, так і фізично. Віце-президент Асоціації дієтологів України Оксана Скиталінська розповіла Gazeta.ua, як підготувати ...

Спростовано популярний міф про харчування для схуднення. Його розвіяла дієтолог і ендокринолог Альбіна Коміссарова на своїй сторінці в Instagram. Фахівець ...