Чому варто чистити зуби на одній нозі: порада хірурга
Хірург-ортопед пояснює, чому чищення зубів на одній нозі є ефективним способом тренування рівноваги та запобігання небезпечним падінням у майбутньому.
Позначка: фізична активність
Йога для здоров’я серця: чому це краще за спортзал
Науковці довели, що йога є ефективнішою за інтенсивні тренування для зміцнення серця та зниження артеріального тиску.
Користь ходьби: одна довга прогулянка чи кілька коротких?
Вчені з'ясували, що безперервна ходьба тривалістю понад 15 хвилин значно корисніша для серця, ніж серія коротких прогулянок протягом дня.
Свіжі новини
Новини України та світу
