loader image
Close
Вівторок, 3 Жовтня, 2023
  • Київ
  • Україна
  • Світ
Правий берег
  • Новини
  • Події
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Життя
  • Кримінал
  • Спорт
  • Техно
  • Авто
  • Шоубіз
  • Курйози
Немає результатів
View All Result
Правий берег

Головна » Як почати нові стосунки після розлучення: поради психолога

Як почати нові стосунки після розлучення: поради психолога

16.02.2020
у Життя
Поширити в FacebookПоширити в Telegram

Після стресу від розлучення може бути важко від одних лише думок про нові стосунки. У кожного є своя часова шкала, коли людина захоче знову “поринути” у світ кохання. Проте важливо змиритися з закінченням одних відносин та зрозуміти помилки, щоб не допускати їх в наступних стосунках.
“Людина після розлучення часто задається питанням “Чи зможу я полюбити когось так само сильно”? Відповідь однозначна – так”, – наголошує психолог Роман Котик у коментарях “Сім’ї 24”.
Поради для людей переживають розлучення
Для початку потрібно налаштувати свій емоційний стан
“Якщо у вас понад 3 дні не проходять такі симптоми, як апатія, плач, відсутність апетиту, панічні атаки, ви відчуваєте провину, у вас зашкалює частота серцевих скорочень – то краще одразу пошукати психолога. Не чекайте і не затягуйте, це серйозно погіршить ситуацію”, – каже Роман Котик.
Потім – викинути речі, що нагадують про відносини
Психолог запевняє, що вам потрібно прибрати на період відновлення всі предмети, які нагадують прон колишні відносини: подарунки від нього\неї, речі, фотографії та найголовніше не заходити в соціальні мережі на його\її сторінку.
Як поводити себе з людиною, яка розлучилася?
Роман Котик наголошує, що людина, яка страждає, точно буде мати емоції горя або апатії. “Рідним або близьким друзям, що знаходяться поруч з такою людиною, важливо не говорити слів “Не плач, у тебе все буде добре”, “Знайдеш ще свою любов”, “Він\вона тебе не варті”. Адже в момент душевного болю ви не отримаєте згоди з цими словами, навіть якщо вони логічні”, – запевняє він.
За словами психолога, найкраще, що ви можете зробити, – це підійти, обійняти і просто мовчати? без розрад і повчань, просто поспілкуйтеся невербально – своїми обіймами.
Як почати нові стосунки після розлучення
Психолог Роман Котик заявив, що варто зосередитися на себе на деякий час. А вже розібравшись в собі, можна буде вже через пів року будувати нові повноцінні відносини. Без образ на минуле і з поглядом у майбутнє.
Як додала психологиня Наталія Братасюк, для початку важливо пережити стару історію і займатися своїм життям. Цікаво, що практика свідчить, що чоловіки після розлучення швидше, аніж жінки, знаходять пару.

Це пов’язано з тим, що чоловіки дивляться в порожній холодильник, неприбрану домівку тощо і вони розуміють, що їм потрібно швидко вирішити ці питання. Натомість, жінки починають займатися собою – йога, музика, мови, професійний розвиток тощо. Тож, щоб знайти собі пару жінкам важливо визначатися, а що є пріоритетним,
– додала психологиня.

Останні новини

У Бритaнії здaють в оренду aпaртaменти Гaррі Поттерa. Скільки це коштує

У Бритaнії здaють в оренду aпaртaменти Гaррі Поттерa. Скільки це коштує

28.09.2023
На Волині чоловік знайшов на городі унікальну писанку (фото)

На Волині чоловік знайшов на городі унікальну писанку (фото)

28.09.2023

– Дочекайтеся остаточного розлучення
Навіть якщо ви знаєте, що ваш шлюб справді закінчився, вам все одно потрібно приділити час собі. “Немає жодного часового періоду, коли можна починати нові стосунки, але психологиня Крістіна Джонс рекомендує почекати близько року. Адже розлучення емоційно втомлює, передає видання Good House.
– Запитайте себе, чи ви готові до нових стосунків
Якщо ви постійно питаєте себе “чому ваші стосунки закінчилися”, відчуваєте біль, гнів чи самотність, то, можливо, варто зачекати та «вилікуватися», перш ніж піти на побачення”, – наголошують експерти зі стосунків.

Коли ви зрозумієте, що готові до нових стосунків та захочете знову відчути всі емоції, пов’язані з побаченнями, то це хороший знак і це означає, що ви готові до нових стосунків.

– Установіть розумні очікування
Вам не потрібно йти на побачення і одразу припускати, що ви одружитеся з цією людиною. “Натомість ви можете розглядати це як досвід, щоб дізнатися більше про себе та нове життя, яке ви створюєте, рухаючись вперед”, – сказав Емі Моріс.
Цілком можливо, що ваші перші відносини після розлучення можуть бути недовготривалі, але є багато питань, які підуть разом з цим. “Я вважаю помилкою, яку багато людей роблять у цих після розлучення відносинах, думаючи, що у нових відносин не буде проблем. Ще одна велика помилка –порівнювати нову людину зі своїм колишнім/колишньою” – додає Джонс.
– Будьте чесними щодо свого минулого
Не вводьте в оману про себе, своє життя чи інтереси нову людину. Адже зрештою правда з’ясується. Але ще важливіше знайти того, хто поділятиме ваші цінності, і кому ви сподобається за те, ким ви є.
– Не поспішайте
Не потрібно одразу “занурюватися” один в один. “Багато розмовляйте по телефону та ходіть на різні побачення. Тобто майте можливість поговорити та познайомитися, побачити людину в різних умовах, познайомтеся з друзями”, – вважає психологиня.
– Знайте свої пріоритети
З’ясуйте, що ви шукаєте у партнері. Які ваші пріоритери? Що ви найбільше цінуєте? Це врятує вас від того, щоб ви не втрачати час на когось, хто в майбутньому не буде хорошим партнером для вас.
– Не поспішайте представляти нового партнера вашій сім’ї
До того ж, наявність дітей ускладнює побачення. Як і у всьому іншому, на це знадобиться час.

“Витратьте щонайменше 6 місяців на знайомство з кимось, перш ніж познайомити їх зі своїми дітьми чи родичами. Якщо ви представите когось занадто рано, то це може викликати заплутаність і тривогу. Переконайтесь, що ви добре знаєте свого нового партнера і дайте йому можливість довести, що він/вона з вами на довгий час”, – каже психолог Морін.

– Перш за все, довіряйте собі
Якщо у вас є погані почуття щодо когось, рухайтеся далі. Пам’ятайте, побачення – це “інтерв’ю”. Не бійтеся закінчувати побачення або припиняти розмову з кимось, якщо відчуваєте” тривожний сигнал”. Остерігайтеся людини, яка у всьому звинувачує свого колишнього/колишню.

Позначки: порадарозлученнястосунки

Коментарі




Нещодавні публікації

У Бритaнії здaють в оренду aпaртaменти Гaррі Поттерa. Скільки це коштує

У Бритaнії здaють в оренду aпaртaменти Гaррі Поттерa. Скільки це коштує

28.09.2023
На Волині чоловік знайшов на городі унікальну писанку (фото)

На Волині чоловік знайшов на городі унікальну писанку (фото)

28.09.2023
Минулий жовтень у Європі стaв нaйтеплішим зa всю історію спостережень

Жовтень в Україні. Прогноз погоди від Укргідрометцентру

28.09.2023
Нa Одещині вперше в Укрaїні рожеві флaмінго вивели птaшенят (фото)

Нa Одещині вперше в Укрaїні рожеві флaмінго вивели птaшенят (фото)

27.09.2023
Синоптик розповіла, коли в Україні потепліє і чи припиняться дощі

В Україну йдуть дощі та похолодання

27.09.2023
Авточернетка

Пінгвіни почaли aктивно повертaтися до української полярної станції Aкaдемік Вернaдський (фото)

26.09.2023
Наступна публікація

Прикордонники затримали громадянина Молдови, який їхав до УРСР

Рубрики публікацій

  • COVID-19
  • Авто
  • Війна з рф
  • Головне
  • Економіка
  • Життя
  • Київ
  • Кримінал
  • Культура
  • Курйози
  • Наука
  • Новини
  • Події
  • Політика
  • Світ
  • Спорт
  • Суспільство
  • Техно
  • ТОП
  • Україна
  • Шоубіз

Теми

Євросоюз Британія Білорусь ДТП Німеччина СБУ США УПЦ МП біженці вакцина від коронавірусу вакцинація від коронавірусу володимир зеленський вторгнення Росії війна з росією війна на сході допомога Україні допомога армії діти загиблі закарпаття зеленський карантин київ київська область коронавірус львів львівська область новини України новини світу одеса пандемія погода погода в україні пожежа польща поліція прогноз погоди російська армія росія санкції смерть українці укрзалізниця футбол івано-франківська область

Свіжі новини

У Пирогові в Києві відкрили гарнізонний храм (фото)

У Пирогові в Києві відкрили гарнізонний храм (фото)

02.10.2023
Сезонні аспекти детейлінгу авто: яку автокосметику варто використовувати для зимового догляду?

Сезонні аспекти детейлінгу авто: яку автокосметику варто використовувати для зимового догляду?

02.10.2023
На Закарпатті горить санаторій (фото)

На Закарпатті горить санаторій (фото)

02.10.2023
«Мовa мистецтвa – це той код нaції, який допомaгaє нaм перемогти» – меценат Олексaндр Свіщов про унікaльну вистaвку «Укрaїнa крізь віки»

«Мовa мистецтвa – це той код нaції, який допомaгaє нaм перемогти» – меценат Олексaндр Свіщов про унікaльну вистaвку «Укрaїнa крізь віки»

02.10.2023
У Києві брат і сестра випали з 24-поверху – поліція

У Києві брат і сестра випали з 24-поверху – поліція

02.10.2023
Концерн BASF назвав кольори aвто, які стaнуть популярними у нaйближчі роки

Концерн BASF назвав кольори aвто, які стaнуть популярними у нaйближчі роки

02.10.2023
Послів Росії та Білорусі не запросили на вручення Нобелівських премій

Оголосили лауреатів Нобелівської премії з медицини: хто отримaв і за що

02.10.2023
Кличко нa Першому Київському Форумі ветерaнів розповів про створення реaбілітaційного центру для військових (фото)

Кличко нa Першому Київському Форумі ветерaнів розповів про створення реaбілітaційного центру для військових (фото)

02.10.2023

МОЗ констaтувaло зменшення числa противників вaкцинaції після ініціaтиви влaди зaборонити московську церкву

02.10.2023
Чернівецький сайт припиняє роботу через війну: мобілізували головного редaкторa

Чернівецький сайт припиняє роботу через війну: мобілізували головного редaкторa

30.09.2023
Сім крaїн ЄС зaмовили боєприпaси для Укрaїни, щоб терміново поповнити зaпaси. Серед них Литвa і Люксембург

Сім крaїн ЄС зaмовили боєприпaси для Укрaїни, щоб терміново поповнити зaпaси. Серед них Литвa і Люксембург

30.09.2023
Кияни-зaхисники тa їхні сім’ї отримaють від столиці додaткову грошову допомогу мaйже нa 35 мільйонів гривень, – Кличко

Кияни-зaхисники тa їхні сім’ї отримaють від столиці додaткову грошову допомогу мaйже нa 35 мільйонів гривень, – Кличко

30.09.2023

Через нічні ворожі обстріли запізнюються дев’ять поїздів – перелік

30.09.2023
Випускника Почаївської семінарії не прийняли на навчання у Греції – не визнають УПЦ МП (фото)

Випускника Почаївської семінарії не прийняли на навчання у Греції – не визнають УПЦ МП (фото)

29.09.2023
Помер виконaвець ролі професорa Дaмблдорa в «Гaррі Поттері» (фото)

Помер виконaвець ролі професорa Дaмблдорa в «Гaррі Поттері» (фото)

29.09.2023
Правий берег

Новини України та світу

Слідкуйте за нами:


ГО Медіа-центр Тернопіль

Категорії

  • COVID-19
  • Авто
  • Війна з рф
  • Головне
  • Економіка
  • Життя
  • Київ
  • Кримінал
  • Культура
  • Курйози
  • Наука
  • Новини
  • Події
  • Політика
  • Світ
  • Спорт
  • Суспільство
  • Техно
  • ТОП
  • Україна
  • Шоубіз

Останні дописи

У Пирогові в Києві відкрили гарнізонний храм (фото)

У Пирогові в Києві відкрили гарнізонний храм (фото)

02.10.2023
Сезонні аспекти детейлінгу авто: яку автокосметику варто використовувати для зимового догляду?

Сезонні аспекти детейлінгу авто: яку автокосметику варто використовувати для зимового догляду?

02.10.2023
  • Реклама
  • Контакти

«Правий берег» (pb-news.info) – українське суспільно-політичне інтернет-видання, яке висвітлює актуальні події України та світу.
Медіа засноване у 2019 році. «Правий берег» сповідує принципи оперативності, достовірності та аргументованості у поданні інформації.
Завдяки цьому публікації активно поширюються в соціальних мережах.

Усі права на інформаційні матеріали, розміщені на сайті «Правий берег» / pb-news.info, захищені українським законодавством про авторське право та інші суміжні права.
При використанні, передруку інформаційних та фото-,відеоматеріалів сайту, гіперпосилання на «Правий берег» має міститися в першому абзаці тексту.
Зв'яжіться з нами: tenews.te.ua@gmail.com

Немає результатів
View All Result
  • Новини
  • Події
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Життя
  • Кримінал
  • Спорт
  • Техно
  • Авто
  • Шоубіз
  • Курйози

«Правий берег» (pb-news.info) – українське суспільно-політичне інтернет-видання, яке висвітлює актуальні події України та світу.
Медіа засноване у 2019 році. «Правий берег» сповідує принципи оперативності, достовірності та аргументованості у поданні інформації.
Завдяки цьому публікації активно поширюються в соціальних мережах.

Усі права на інформаційні матеріали, розміщені на сайті «Правий берег» / pb-news.info, захищені українським законодавством про авторське право та інші суміжні права.
При використанні, передруку інформаційних та фото-,відеоматеріалів сайту, гіперпосилання на «Правий берег» має міститися в першому абзаці тексту.
Зв'яжіться з нами: tenews.te.ua@gmail.com

Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи використовувати цей веб-сайт, ви даєте згоду на використання файлів cookie.