Скільки води пити для схуднення: поради дієтолога
Дієтологи пояснили, як правильний питний режим допомагає прискорити метаболізм та контролювати апетит для ефективного схуднення.
Позначка: здорове харчування
Чому шпроти корисні для здоров’я серця та мозку
Шпроти — це недорогий суперфуд, багатий на омега-3 та білок, який значно корисніший для серця та мозку, ніж багато хто ...
Чому рибні консерви корисні для здоров’я: думка дієтологів
Дієтологи пояснили, чому рибні консерви є цінним джерелом омега-3 та вітамінів, і чому їх варто включити до свого щоденного раціону.
Чи корисна кава з кардамоном для рівня цукру в крові?
Чи справді додавання кардамону до кави допомагає контролювати рівень цукру в крові? Розбираємося в наукових фактах та міфах про популярну ...
Дієтологи назвали спецію №1 для зниження холестерину
Дієтологи назвали корицю ефективним засобом для контролю рівня холестерину та покращення загального стану здоров'я серцево-судинної системи.
Кава чи апельсиновий сік: що корисніше пити вранці?
Аналізуємо користь ранкових напоїв: чим корисний апельсиновий сік та чому кава залишається найкращим вибором для бадьорості.
Жирова хвороба печінки: як харчування впливає на орган
Жирова хвороба печінки може розвиватися роками без симптомів, тому важливо знати, які продукти шкодять органу, а які допомагають його відновити.
Чи безпечні новомодні протеїнові батончики: результати перевірки
Лабораторні дослідження виявили, що склад багатьох протеїнових батончиків суттєво відрізняється від даних, вказаних на етикетці.
6 продуктів з більшим вмістом магнію, ніж у кеш’ю
Дізнайтеся, які 6 доступних продуктів містять більше магнію, ніж кеш’ю, та як вони допоможуть покращити роботу вашого організму.
Коли їсти чорнослив для травлення: поради дієтологів
Дізнайтеся, як правильно вживати чорнослив для покращення травлення, контролю ваги та отримання енергії протягом дня.
Свіжі новини
Новини України та світу
